Coaching

Heeft uw werknemer last van stressklachten? Stress kan werknemers belemmeren op de werkvloer en ervoor zorgen dat hij of zij minder goed functioneert of zelfs uitvalt. De reden van stressklachten kent meestal meerdere oorzaken, waar iedereen weer anders mee omgaat. Daarom is stresscoaching bij ons altijd maatwerk. Onze stress-/burn-outcoach begeleidt en ondersteunt uw werknemer graag in het omgaan met stressklachten. Daarnaast biedt de stresscoach hulp bij stresspreventie ter voorkoming van burn-out. De werknemer gaat aan de slag met het creëren van een betere werk-privébalans. Ook is het zaak om ervoor te zorgen dat hij of zij de tools krijgt om met bepaalde situaties om te leren gaan. Op die manier is uw werknemer in de toekomst beter bestand tegen stressklachten.

Is uw werknemer het overzicht kwijt over zijn of haar inkomsten en uitgaven? Zijn er betalingsproblemen of beginnende schulden? Een budgetcoach helpt uw werknemer met orde op zaken stellen, zodat de geldproblemen niet erger worden. Budgetcoaching richt zich op het aanleren van budgetvaardigheden, waarbij uw werknemer leert omgaan met geld en weer overzicht krijgt in zijn of haar financiële situatie. Daarnaast geeft een budgetcoach handvatten om financiële problemen op te lossen. Tijdens een eerste kennismaking brengt de budgetcoach de situatie in kaart. Vervolgens wordt er een budgetplan opgesteld. Soms is alleen een budgetplan voldoende om het overzicht terug te krijgen. Is langere begeleiding wenselijk? Ook dat behoort tot de mogelijkheden.

Werknemers kunnen uitvallen door ongezonde patronen, verslavingen en gedragsproblemen. Wordt deze onderliggende problematiek met bijbehorende dagelijkse gedragspatronen niet of nauwelijks doorbroken? Dan wordt het ziekteverzuim vaak een langdurige neerwaartse spiraal. Met huiswerkopdrachten en intensieve, eerlijke gesprekken probeert de coach samen met de werknemer te achterhalen waar de oorsprong ligt van de (gedrags)problemen. Daarna wordt onderzocht in welke patronen hij of zij dagelijks vastloopt. Pas wanneer deze bewustwording er is, kan er verandering plaatsvinden. Met de juiste persoonlijke handvatten is de kans op terugkeer in de (werkende) maatschappij groter en zal de werknemer steeds beter voor zichzelf leren zorgen.

Een goede nachtrust is nodig om optimaal te functioneren op de werkvloer. Sommige werknemers hebben slaapproblemen: zij komen moeilijk in slaap, worden ‘s nachts vaak wakker of zijn na voldoende uren slaap nog niet uitgerust. Slaapcoaching is een persoonlijk programma dat zich richt op het verbeteren van de slaapkwaliteit en slaapgewoonten van uw werknemer. Onze coach begeleidt hem of haar om inzicht te krijgen in het huidige slaappatroon, levensstijl en eventuele onderliggende factoren die de slaap beïnvloeden. Vervolgens gaat de werknemer aan de slag met een op maat gemaakt plan vol praktische strategieën. Het resultaat? Een consistent betere nachtrust en meer energie om de (werk)dag te beginnen.